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作者:北京快乐8开奖发布时间:2020年02月24日 04:42:27  【字号:      】

武汉肺炎确诊者的所在地、活动史是否公开引起争议。中央流行疫情指挥中心应变官庄人祥今天说,武汉肺炎感染以长时间、近距离接触,不像麻疹是空气传播,公布活动史无助防疫。台湾第24例武汉肺炎病例是北部一名60多岁女性,根据疫情调查,她已长达2年没出国,感染途径还在追。▲武汉肺炎确诊者的所在地、活动史是否公开引起争议。(示意图/资料照)台北市长柯文哲21日表示,中央疫情指挥中心只说明个案在北部,却没公布到底是在哪个县市,让大台北生活圈人人自危,应更公开透明,避免造成恐慌。但指挥中心指挥官陈时中认为,公开个案所在地意义不大。有些民众也质疑,麻疹确诊个案都会详细公布活动史,但武汉肺炎个案没有公开。庄人祥上午接受联访表示,传染病因传染途径不同,疫调公布的内容也会有差异。如麻疹,是空气传播传染病,发疹前4天就有传染力,可能只要经过同一个空间就可能染病,因此对麻疹确诊者的活动史会高规格说明。又或者登革热,庄人祥说,南部盛行的蚊媒传染病,可能在家户内传播,需要公布确诊个案所在地的邻里位置,也方便防治。但是,COVID-19(俗称武汉肺炎)是飞沫与接触传播,可传染期间约在发病前后,但传染方式是长时间、近距离接触,目前的做法就是了解个案活动史、接触者,并要求他们居家隔离。庄人祥说,武汉肺炎的传染主要是人的移动,公布短暂的活动史没有意义。除非无法掌握相关接触者,如确诊台商到金巴黎舞厅,难以掌握特定人士去过;或钻石公主号乘客曾到基隆、台北游玩,也因难以掌握接触者,才会公布活动史,要求民众注意、自主健康管理。至于有民众在网路上公布各县市确诊武汉肺炎个案;庄人祥说,过去相关传染病统计系统都有公布到乡镇的资料,但因武汉肺炎相对特殊,暂时把城市、乡镇资料锁住。庄人祥说,面对武汉肺炎,政府以透明、开放心态防疫,但因民众面对新的传染病,可能对确诊病患有一些不公平的对待,才需要隐私保护。 

医生也提到,在尚未达到合理体重前,有关节痛的人可穿护膝或热敷、复健等。当长时间走路或运动时才须穿护膝,平时不要穿,以免肌耐力丧失;而体重在标准范围内却有关节旧疾的人,接受一个疗程约6周的复健治疗后,大都能获得改善。

除了做家事的不便,复健科医生常接到一些婆婆妈妈抱怨,他们最怕上蹲式厕所,往往一蹲下去,就痛到站不起来,甚至要向外求救,“那种苦真是无法向人说。”因此他提醒,有了年纪的长者如厕时尽可能选择坐式马桶,对膝盖的负担比较小。

膝盖是承受身体最大重量的关节,北京快乐8软件减少膝盖受力最好记住“膝盖垂直时受力最少”的原则,因此,站姿绝对比坐姿好,坐高脚椅又比低脚椅好,游泳时自由式又比蛙式好。

武汉肺炎/确诊者活动史不公开?原因与传染途径有关

下楼蹲下膝盖特别痛?不跪不蹲膝关节多用10年

2不要蹲:除了擦地板,很多女性在洗衣或做清洁工作时,也很习惯蹲着做事,别以为只是蹲一下,膝关节要承受10倍以上体重的压力,髋关节承受的压力也有体重的3.5倍。需要低着身子做事时,建议坐在小椅子或直接坐在地上,或是把工作台拉高,站着或坐着做事比较好。

4要控制体重:体重过重的人不妨留意,是否在下楼梯或是下山时,膝盖特别痛?每一个膝关节平均可承重35公斤,承受重量愈重,关节软骨磨损的机率变大,肌腱容易受伤,膝关节退化更快。

一般人也可依个人感知为原则,只要觉得不舒服就要停止,并放慢速度,不能太过强求,才能达到运动目的。在平地走路、或在水中健走等,都是很好的运动。妥善保护自己的关节,让退化性关节炎罹患的机率降至最低。

近年来慢跑、骑脚踏车活动风行,使得骨科门诊中退化性关节炎的患者比往年多,但别以为运动才会造成关节退化,在日常生活中不良姿势才是造成退化性关节炎的元凶。

医生指出,上下楼梯或是上下山,对膝盖的冲击最大。走平路膝关节承受的压力为体重的1倍,上楼梯时的压力就变成3倍,但下楼梯成为7倍,下蹲10倍,因此想要顾好关节,体重控制是不可忽视的一环。

3不要盘腿:很多人喜欢盘腿打电脑、看电视,甚至静坐时盘腿。医生指出,盘腿时膝关节必须很用力夹紧弯曲,这个角度会使膝盖的前、后十字韧带及半月软骨承受极大压力,也很容易造成伤害。

5要适度运动与伸展:除了不让关节有过度的负荷外,北京快乐8计划软件平时多运动、做伸展拉筋操,训练肌肉,也是保护关节的方法。物理治疗师建议,运动最好由专业医生为你量身打造,开立个人运动处方,针对个人从运动类型、运动频率、运动强度、运动时间等,增加肌肉、心肺功能着手。




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